tofillo free shipping icon 01

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΑΠΟ 25€

Για Ευρώπη από 60€

tofillo hand collected icon 01

ΣΥΛΛΟΓΗ ΜΕ ΤΟ ΧΕΡΙ

Έμφαση στη λεπτομέρεια

tofillo family owned icon 01

ΟΙΚ. ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ

Φροντίδα & Αγάπη

tofillo awarded herbs icon 01

ΒΡΑΒΕΥΜΕΝΑ ΒΟΤΑΝΑ

Αναγνώριση & Επιβράβευση

8 Ιδιότητες της Λουίζας που χρειάζεται να γνωρίζετε!

Η Λουίζα (Aloysia Citrodora) είναι ένα βότανο που παρέχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας που αξίζει να αναφερθούν. Το βότανο αυτό δεν μας προσφέρει μόνο την απίστευτη γεύση του χάρη στα απαλά αρώματα λεμονιού που το χαρακτηρίζουν.

Η κατανάλωση του απολαυστικού αυτού τσαγιού όχι μόνο θα ξυπνήσει τις αισθήσεις σας, αλλά θα σας χαρίσει στιγμές ηρεμίας. Όπως πολλά άλλα βότανα έχουν οφέλη για την υγεία μας και ταυτόχρονα υπέροχη γεύση, έτσι και το τσάι Λουίζας. Υπάρχουν πολλά επιστημονικά αποδεδειγμένα στοιχεία που μας υποδεικνύουν τις ωφέλιμες για την υγεία μας ιδιότητες του βοτάνου αυτού.

Στο tofillo κατανοούμε τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες που έχουν οι καταναλωτές αυτού του υπέροχου τσαγιού. Στα κτήματά μας στα Χανιά Κρήτης καλλιεργούμε και συσκευάζουμε το βιολογικό τσάι Λουίζας που σας χαρίζει όλα τα αρώματα και την γεύση της.

Το άρωμα λεμονιού είναι ιδιαίτερα δημοφιλές και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον οποίο η γεύση εσπεριδοειδών καθιστά αυτό το τσάι μια νούμερο ένα επιλογή για πολλούς.
Εάν σας ενδιαφέρουν τα βοτανικά ροφήματα τέτοιου τύπου, τότε συνεχίστε την ανάγνωση. Ας δούμε μαζί όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ιδιότητες και τα οφέλη που έχει να προσφέρει η Λουίζα!

lemon verbena plants

Τι είναι η Λουίζα;

Ο Philibert Commerson, ένας Γάλλος βοτανολόγος, ανακάλυψε τη Λουίζα κατά τη δεκαετία του 1760 και την γνώρισε στον Δυτικό πολιτισμό. Ωστόσο, οι άνθρωποι σε όλη τη Νότια Αμερική την χρησιμοποιούν για αιώνες, μιας και αυτός είναι ο φυσικός βιότοπος του φυτού. Το φυτό της Λουίζας είναι ένας εκπληκτικά αρωματικός θάμνος. Το φυτό είναι επίσης γνωστό ως “Lemon Beebush”, το οποίο αναφέρεται στη σημαντική επίδραση που έχει αυτό το φυτό στην επικονίαση των μελισσών.

Με τα χρόνια, οι άνθρωποι ανακάλυψαν πολλούς ευεργετικές ιδιότητες της Λουίζας, έτσι, τελικά, οι άρχισαν να το παρασκευάζουν ως τσάι. Η Λουίζα αναπτύσσεται σε μίσχους και μπορεί να φτάσει ακόμη και τα 3 μέτρα σε ύψος.

Αυτό το φυτό δεν σχετίζεται με τα εσπεριδοειδή, ακόμη και αν πολλοί το πιστεύουν. Στην πραγματικότητα, η λέξη “λεμόνι” (lemon) που περιέχει αυτό το όνομα φυτού (lemon verbena), αναφέρεται στο άρωμα που αποπνέουν τα αποξηραμένα φύλλα αυτού του.

Επομένως, όταν έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε ένα ρόφημα από αυτό το βότανο, μπορείτε να περιμένετε μια γλυκιά γεύση εσπεριδοειδών που είναι μια πραγματική απόλαυση για τις αισθήσεις.

 

Τσάι Λουίζας

Η Λουίζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους, ωστόσο, η προτεινόμενη χρήσης της είναι ως βοτανικό ρόφημα. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, μπορείτε να συμπεράνετε ότι αυτό το τσάι παράγει ένα λαμπερό κίτρινο χρώμα με πλούσιο άρωμα λεμονιού που θα λατρέψετε.

Παρόλο που προσφέρει γεύση λεμονιού, δεν είναι ξινό. Στην πραγματικότητα, η γεύση του είναι πιο γλυκιά από οποιοδήποτε άλλο βότανο με αρώματα εσπεριδοειδών. Η Λουίζα δίνει μια δροσιστικά κρεμώδη γεύση λεμονιού.

lemon-verbena-tea-with mint leaves
Κρύο τσάι Λουίζας με μέντα

Περιέχει το τσάι Λουίζας καφεΐνη;

Το τσάι αυτό δεν περιέχει καφεΐνη. Επομένως, ένα φλιτζάνι από αυτό το τσάι είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να μειώσουν την πρόσληψη καφεΐνης.

Ένα φλιτζάνι Λουίζας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως χαλαρωτικό πριν τον ύπνο και μπορεί να προάγει έναν καλό ύπνο. Οι φυσικές ιδιότητες που περιέχει μπορούν να χαλαρώσουν το νευρικό σύστημα του σώματος και να μειώσουν το άγχος και το στρες.

Τέλος, ακόμη και αν δεν περιέχει καφεΐνη, η Λουίζα μπορεί να είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας εάν καταναλώνεται ως κρύο τσάι.

 

Οι ιδιότητες της Λουίζας

Διαφορετικές χημικές ενώσεις υπάρχουν σε αυτό βότανο, ωστόσο, πολλές από αυτές μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή, την υγεία και το ανοσοποιητικό σας σύστημα με εξαιρετικούς τρόπους.

Οι περισσότερες ιδιότητες που προσφέρει αυτό το τσάι σχετίζονται με ζωτικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας και ακόμη και να καταπολεμήσουν χρόνιες ασθένειες.

Μερικά από τα θρεπτικά στοιχεία που περιέχει η Λουίζα είναι η η βορνεόλη, η καρβόνη, η κέδρολη, η γερανιόλη, το λιμονένιο, η λιναλοόλη, η νερόλη, η τερπινιόλη και η βερμπασκοσίδη.

Ωστόσο, πιθανότατα αναρωτιέστε τι ακριβώς κάνουν αυτές οι ουσίες και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ποιότητα της υγείας σας; Για αρχή, μπορούν να προστατεύσουν τον οργανισμό σας από τις ακτίνες UV και τη γήρανση, να καταπραΰνουν τις φλεγμονές και να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα.

Όλες οι ιδιότητές τους μπορούν να οδηγήσουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καθώς και στην καταπολέμηση διαφορετικών χρόνιων καταστάσεων. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να ρωτάτε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτές τις φυσικές ουσίες, συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.

 

Τα οφέλη για την υγεία της Λουίζας

Η Λουίζα είναι εξίσου ευεργετική για το μυαλό και το σώμα. Ας μάθουμε πώς!

Η Λουίζα μειώνει το στρες

 

 

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βρίσκονται σε αυτό το βότανο παρουσιάζουν σημαντικό αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία του οργανισμού. Η επίδραση του τσαγιού αυτού είναι πολύ ηρεμιστική και χαλαρωτική – μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του στρες και να ανακουφίσει το σώμα από το άγχος.

Επομένως, βρίσκοντας χρόνο για τον εαυτό σας και απολαμβάνοντας ένα ευχάριστο φλιτζάνι τσάι, θα ανακουφιστείτε από όλη τη μυϊκή ένταση που βιώνει το σώμα σας και θα χαλαρώσει επίσης το μυαλό και το νευρικό σύστημα.

Οι κλινικές δοκιμές δείχνουν ότι το συστατικό βερμπασκοσίδη στα αποξηραμένα φύλλα της είναι το κύριο στοιχείο που ευθύνεται για τις ιδιότητες που ανακουφίζουν από το στρες και το άγχος.

Λουίζα για τον ύπνο

Πολλοί γιατροί θα σας συμβουλέψουν να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές ύπνου με αφεψήματα βοτάνων. Ένα από τα αφεψήματα βοτάνων που μπορεί να σας προσφέρει υγιή νυχτερινό ύπνο και να θεραπεύσει αποτελεσματικά τις διαταραχές του ύπνου είναι η Λουίζα.
Οι ίδιες ευεργετικές ιδιότητες που αναφέραμε προηγουμένως θα μειώσουν την ένταση του οργανισμού σας και θα σας απαλλάξουν από το άγχος, γεγονός που θα σας εξασφαλίσει έναν καλό και ήρεμο νυχτερινό ύπνο.
Τα φύλλα της Λουίζαε είναι πλούσια σε μελατονίνη, η οποία είναι μια ορμόνη του οργανισμού μας που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η παραγωγή μελατονίνης διεγείρεται καθώς πέφτουν το σκοτάδι και σας επηρεάζει ώστε να νυστάζετε.
Όταν πίνετε ένα φλιτζάνι από αυτό το τσάι πριν κοιμηθείτε, μπορείτε να αυξήσετε με φυσικό τρόπο την ποσότητα μελατονίνης στο σώμα σας. Με την Λουίζα μπορείτε να πείτε αντίο στις διάφορες μορφές υπνωτικών χαπιών!

 

Η Λουίζα βελτιώνει τη λειτουργία των αρθρώσεων

Η κύρια χημική ουσία του τσαγιού αυτού είναι η βερβασκοσίδη. Ως εκ τούτου, τα περισσότερα οφέλη για την υγεία προέρχονται από αυτήν. Αυτή η ισχυρή αντιφλεγμονώδης ένωση μελετάται σε συνδυασμό με ωμέγα 3 και συνάγεται το συμπέρασμα ότι μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις.

Η μελέτη διεξήχθη με 45 ασθενείς που έλαβαν συμπληρώματα Λουίζας με ιχθυέλαιο και τα αποτελέσματα της μείωσης του πόνου στις αρθρώσεις ήταν θετικά.

 

Υποστίρηξη του ανοσοποιητικού συστήματος

Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη της Λουίζας αναφέρεται στην επίδραση που έχει στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Το οξειδωτικό στρες στο σώμα μας επηρεάζει τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών και τη συνολική παρουσία τους μέσω των οργανισμών μας.

Ωστόσο, αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα τεντώνοντάς το πολύ και αποσπώντας του την προσοχή με κυτταρικές μεταλλάξεις. Οι ιατρικές συμβουλές διαγιγνώσκουν ότι η μείωση των επιπέδων οξειδωτικού στρες μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτό καθίσταται εφικτό χάρη στη δραστηριότητα των αντιοξειδωτικών ενζύμων του βοτάνου.

 

Προάγει την πέψη

 

Η Λουίζα περιέχει ορισμένες καταπραϋντικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα για την ανακούφιση από στομαχικά προβλήματα και προβλήματα δυσπεψίας.

Πρόκειται για ένα πολύ συνηθισμένο φυσικό φάρμακο που χρησιμοποιούσαν πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί και χρησιμοποιείται παραδοσιακά ακόμη και στη σύγχρονη εποχή.

Τα φυτικά συστατικά της μπορούν να ηρεμήσουν τη δυσφορία του στομάχου, τα γαστρεντερικά προβλήματα, καθώς και να εξαλείψουν τα προβλήματα κράμπας και φουσκώματος.

Η Λουίζα καταπολεμά τον πυρετό

Επιστημονικά γνωστή ως Aloysia Citrodora, η Λουίζα έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική των λαών της Νότιας Αμερικής. Αυτό το βότανο ήταν δημοφιλές για αιώνες για τη μείωση του πυρετού και την ενίσχυση της διαδικασίας της επούλωσης.

Το φυτό θεωρείται εφιδρωτικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να διεγείρει την εφίδρωση και ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται για όλες τις φλεγμονώδεις καταστάσεις που προκαλούν τον πυρετό.

Αποτρέπει τη μυϊκή βλάβη κατά τη διάρκεια της άσκησης

Ένα πολύ μοναδικό χαρακτηριστικό της Λουίζας είναι ότι μπορεί να βοηθήσει και τους ανθρώπους που ασκούνται πολύ. Πιο συγκεκριμένα, μια ενδιαφέρουσα ιδιότητα αυτού του βοτάνου είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα διατροφής για την άσκηση.

Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι με τις υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του τσαγιού Λουίζας μπορεί να μειώθει η μυϊκή βλάβη που γίνεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι μυϊκές βλάβες μπορούν να διορθωθούν χωρίς να ανασταλεί η ανάπτυξη των μυών του σώματός σας. Κάθε φορά που θέλετε να ασκηθείτε, αφήστε αυτό το βότανο να είναι ο σύντροφός σας σε αυτή τη διαδικασία.

Λουίζα και απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλά τσάγια που προτείνονται για όσους προχωρούν σε μια δίαιτα, και η Λουίζα είναι ένα από τα αποτελεσματικά τσάγια και για την απώλεια βάρους.
Στην πραγματικότητα, οι πολυάριθμες οργανικές ενώσεις σε αυτό το βότανο μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την όρεξή σας επηρεάζοντας ορισμένες ορμόνες.
Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχετε την επιθυμία να αρπάξετε ένα σνακ ανάμεσα στα γεύματα. Δεν σας φαίνεται υπέροχο αυτό;

Παρενέργειες της Λουίζας

Όταν πρόκειται για τις πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωση Λουίζας, ο κατάλογος δεν είναι τόσο μακρύς. Η πιθανή παρενέργεια μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση, η οποία είναι μια ατομική αντίδραση του οργανισμού. Παρόλα αυτά, η ιατρική συμβουλή είναι ότι τα άτομα με νεφρικές διαταραχές δεν πρέπει να καταναλώνουν αυτό το βότανο, επειδή απεκκρίνεται μέσω των νεφρών.

Λουίζα και εγκυμοσύνη

Η πιο συνηθισμένη ερώτηση σχετικά με αυτό το τσάι είναι αν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να το καταναλώνουν ή όχι. Εφόσον παρακολουθείτε την πρόσληψη αυτού του τσαγιού, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για το αν μπορεί να σας βλάψει ακόμη και αν είστε έγκυος.

Ως εκ τούτου, μπορείτε να απολαύσετε ελεύθερα ένα φλιτζάνι τσάι Λουίζας. Ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν ακόμη ότι αυτό το τσάι μπορεί να προκαλέσει τοκετό, ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να μπορούν να υποστηρίξουν αυτόν τον ισχυρισμό. Ωστόσο, το καλό είναι ότι αυτό το βότανο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες.

Final Thought

Τα προϊόντα Λουίζας (Aloysia citrodora) προσφέρονται από πολλές διαφορετικές μάρκες και εταιρείες. Ως εκ τούτου, πρέπει να βρείτε αυτό που είναι αξιόπιστο και να διασφαλίσετε ότι αγοράζετε βιολογικά και φυσικά προϊόντα. Αν σας ενδιαφέρει, μπορείτε να ελέγξετε το δικό μας Βιολογικό τσάι Λουίζας, το οποίο καλλιεργείται στα αγροκτήματά μας στα Χανιά της Κρήτης και έχει κερδίσει πολλές διεθνείς αναγνωρίσεις για τη γεύση και την ποιότητά του όλα αυτά τα χρόνια!

Share on facebook
Share
Share on twitter
Tweet
Share on linkedin
Post
Share on email
Send
Share on print
Print

Σχετικές Δημοσιεύσεις:

Βότανα

Συνταγές

Νέα

    Το καλάθι σας είναι άδειοΕπιστροφή στο Shop

    Ευχαριστούμε πολύ τα παρακάτω websites για τη συνδρομή τους σε επιπρόσθετο, ελεύθερο φωτογραφικό υλικό (free stock) που χρησιμοποιείται στην ιστοσελίδα μας:

    Pixabay.com
    Pexels.com
    Unsplash.com
    Freepik.com
    Canva.com
    Adobe.com
    Σταύρος Δεβεράκης (Φωτογράφος)

    Κερδίστε μία έκπτωση 10% για να δοκιμάσετε τα προϊόντα μας!

    Κάντε εγγραφή στο newsletter μας για να ενημερώνεστε για βότανα, συνταγές, αποκλειστικές προσφορές και για να λάβετε μία έκπτωση 10% για την πρώτη παραγγελία σας!