Γιατί το Μελισσόχορτο, γνωστό και ως Melissa οfficinalis, αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φαρμακευτικά βότανα στην ελληνική φύση; Οι θεραπευτικές του ιδιότητες και οι τρόποι χρήσης του είναι άγνωστοι για πολλούς ανθρώπους.

Ας ανακαλύψουμε περισσότερα για αυτό το πολύτιμο βότανο.

Τι είναι το Μελισσόχορτο;

Ιστορικός προσδιορισμός

Αρχικά, το Μελισσόχορτο είναι γνωστό στην ανθρωπότητα εδώ και αιώνες και έχει συνδεθεί με πολλούς πολιτισμούς. Οι αρχαίοι Έλληνες, για παράδειγμα, το χρησιμοποιούσαν για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ενώ οι μέλισσες το αγαπούν γιατί συνεισφέρει στην παραγωγή ενός εξαιρετικού μελιού.

Picture by: narcisa

 

Βοτανικά χαρακτηριστικά

Πιο συγκεκριμένα, είναι ένα πολυετές βότανο, που φτάνει σε ύψος έως και 90 εκατοστά. Έχει μικρά λευκά ή ροζ λουλούδια και δυνατά αρωματικά φύλλα που απελευθερώνουν ένα ευχάριστο άρωμα λεμονιού.

Θεραπευτικές Ιδιότητες του Μελισσόχορτου

Πώς Λειτουργεί το Μελισσόχορτο στον Ανθρώπινο Οργανισμό;

Το Μελισσόχορτο περιέχει μια σειρά από φυτικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών, που έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες ενισχύουν τον ανθρώπινο οργανισμό και βοηθούν στην αντιμετώπιση διάφορων ασθενειών.

Κύριες θεραπευτικές χρήσεις του Μελισσόχορτου

Μερικές από τις κύριες θεραπευτικές χρήσεις του περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση της αϋπνίας, της κατάθλιψης, του άγχους, της άσθματος, και των πεπτικών διαταραχών. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ανακουφίζει από τους πόνους της εμμηνορρυσίας.

Τρόποι Χρήσης του Μελισσόχορτου

Κατανάλωση του Μελισσόχορτου σε μορφή τσαγιού

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος χρήσης του μελισσόχορτου είναι σε μορφή τσαγιού. Πιο συγκεκριμένα, προσθέτετε σε φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα ζεστό νερό (θερμοκρασίας 90 ^oC, λίγο πριν το βρασμό) και τα αφήνετε για περίπου 5 λεπτά. Τέλος σουρώνετε και απολαμβάνετε το βοτανικό σας τσάι!

Picture by: pixelshot

Τοπική εφαρμογή

Μπορείτε να το βρείτε σε μορφή κρέμας ή λαδιού για την ανακούφιση δερματικών προβλημάτων όπως οι εκζέματα ενώ είναι κατάλληλο και για τα ακνεϊκά σπυράκια. Επιπλέον, λειτουργεί ως εντομοαπωθητικό και αντικουνουπικό.

Άλλες μορφές χρήσης του Μελισσόχορτου

Η προσθήκη του σε σαλάτες και σε άλλα διάφορα πιάτα είναι μοναδική! Ενισχύει τη γεύση δίνοντας μια ξεχωριστή νότα λεμονιού ενώ παράλληλα σας επωφελεί με τις θεραπευτικές του ιδιότητες!

Προφυλάξεις και πιθανές ανεπιθύμητες παρενέργειες του Μελισσόχορτου

Παρά τις πολλές θεραπευτικές ιδιότητες του Μελισσόχορτου, είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε με προσοχή. Οι άνθρωποι με ευαισθησία στην οικογένεια των Χειλανθών (Lamiaceae) πρέπει να αποφύγουν τη χρήση του, ενώ οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει επίσης να το αποφύγουν.

Πώς να προμηθευτείτε και να αποθηκεύσετε το Μελισσόχορτο

Το φυτό αυτό μπορεί να προμηθευτεί από τοπικές αγορές, φαρμακεία ή μέσω διαδικτύου. Θα πρέπει να το αποθηκεύσετε σε σκιερό και δροσερό μέρος για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα του.

Ο ρόλος του Μελισσόχορτου στην Καλλιέργεια των Μελισσών

Αδιαμφησβήτητα είναι ένα από τα αγαπημένα φυτά των μελισσών. Προσφέρει πολλή γύρη και νέκταρ, δύο σημαντικά συστατικά για την παραγωγή μελιού. Έτσι, η καλλιέργειά του μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη των μελισσοκομικών δραστηριοτήτων και της βιοποικιλότητας.

Συμπέρασμα

Το Μελισσόχορτο είναι ένα πολύτιμο βότανο με πλούσιες θεραπευτικές ιδιότητες. Ιδανικό για αφέψημα σε μορφή τσαγιού, είτε τοπικά αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και ως μέρος της καθημερινής διατροφής στην κουζίνα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην υπερβάλλουμε στη δοσολογία του και να γνωρίζουμε τις πιθανές ανεπιθύμητες παρενέργειές του.

Αγοράστε εδώ το μελισσόχορτο:

FAQs

• Το Μελισσόχορτο είναι ασφαλές για όλους;

Όχι, δεν πρέπει να το λαμβάνουν άνθρωποι με ευαισθησία στην οικογένεια των Χειλανθών (Lamiaceae), ή από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

• Πόσο συχνά μπορώ να πίνω τσάι Μελισσόχορτου;

Εάν δεν υπάρχει κάποια ειδική ευαισθησία, μπορείτε να καταναλώνετε 2- 3 φλυτζάνια τσάι Μελισσοχόρτου την ημέρα. Ωστόσο όπως και για κάθε βότανο μετά τη συνεχή κατανάλωση τριών εβδομάδων, είναι ιδανική η διακοπή για μια εβδομάδα πριν συνεχίσουμε την κατανάλωση για άλλες τρεις βδομάδες κ.ο.κ.

• Ποιες είναι οι κύριες θεραπευτικές ιδιότητες;

Έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, και ηρεμιστικές ιδιότητες. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ασθενειών όπως η αϋπνία, η κατάθλιψη, και το άσθμα.

• Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Μελισσόχορτο για την ανακούφιση δερματικών προβλημάτων;

Ναι, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τοπικά για την ανακούφιση δερματικών προβλημάτων όπως οι εκζέματα και τα ακνεϊκά σπυράκια.

• Πού μπορώ να βρω Μελισσόχορτο;

Μπορείτε να το βρείτε σε τοπικές αγορές, φαρμακεία ή μέσω του ηλεκτρονικού μας καταστήματος.

Ανακαλύψτε γεύσεις και αρώματα της Κρητικής γης μέσα από tofillo. Φέρνουμε τις αισθήσεις που μόνο η φύση μπορεί να μας χαρίσει, μέσα από μια μεγάλη ποικιλία βοτανικών τσαγιών και μαγειρικών βοτάνων.