Για μία Απολαυστική Ελληνική Σαλάτα
Οι αποστολές των παραγγελιών θα ξεκινήσουν ξανά από τις 22/8. Καλό Καλοκαίρι!
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ 15€ (Για τον υπόλοιπο κόσμο από 120€)

Για μία Απολαυστική Ελληνική Σαλάτα

Ελληνική σαλάτα

Η Ελληνική σαλάτα είναι αναντικατάστατη στο ελληνικό τραπέζι. Με τα φρέσκα υλικά της, όπως ντομάτες, αγγούρια, φέτα και ελιές, είναι ένα δροσερό πιάτο που συνοδεύει άψογα τόσο το μαγειρευτό όσο και το ψητό. Ταιριάζει υπέροχα με  σουβλάκι, λαχταριστές γαρίδες ή ακόμα και πίτσα. Για ένα γρήγορο γεύμα, συνδυάστε την σαλάτα με ολόφρεσκο ψωμί. Σας προτείνω να την συνοδεύετε με ένα ποτήρι λευκό κρασί, καθώς αναδεικνύει τις γεύσεις της.

Ελληνική Σαλάτα - Σύνταγή

 

Υλικά για 2 μερίδες:

Ντομάτες: 3-6 ώριμες ντομάτες, κομμένες σε φέτες

Αγγούρι: 2 μεγάλα αγγούρια, κομμένα σε φέτες

Κρεμμυδάκι: 1 κρεμμυδάκι, λεπτοκομμένο

Ελιές Καλαμάτας: Μερικές, ανάλογα με την προτίμησή σας

Φέτα: 150 γρ. φέτα, κομμένη σε τετράγωνα κομμάτια

Εξτρά παρθένο ελαιόλαδο: 4-6 κ.σ.

Μείγμα βοτάνων για την Σαλάτα Madara by tofillo : (Ρίγανη, Θυμάρι, Δυόσμο, Βασιλικό)

Εκτέλεση συνταγής της Ελληνική Σαλάτα:

  1. Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε τις ντομάτες, το αγγούρι και το κρεμμυδάκι.
  2. Προσθέστε τις ελιές Καλαμάτας και ανακατέψτε απαλά.
  3. Πάνω στα υλικά, τοποθετήστε τα κομμάτια φέτας.
  4. Διασκορπίστε το μείγμα των βοτάνων από πάνω.
  5. Προσθέστε το εξτρά παρθένο ελαιόλαδο, ώστε να αναδειχθούν τα αρώματα.
  6. Ανακατέψτε απαλά τη σαλάτα, ώστε τα υλικά να συνδυαστούν ομοιόμορφα, αλλά προσεχτικά ώστε να μην σπάσει η φέτα.
  7. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε!

Η Ελληνική σαλάτα σερβίρεται καλύτερα κρύα και φρέσκια, για να απολαύσετε πλήρως τα αρώματα και τις γεύσεις που προσφέρει.

Καλή σας απόλαυση!

 

Θερμίδες Σαλάτας

Συνολικά, μια μερίδα από αυτή την Ελληνική σαλάτα μπορεί να έχει περίπου 450 θερμίδες, ανάλογα με τις ακριβείς ποσότητες και τα υλικά που τελικά χρησιμοποιήθηκαν.

Η Ελληνική σαλάτα είναι γεμάτη φυσικά υλικά που προσφέρουν βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία. Πέρα από τις θερμίδες, είναι ένα πιάτο που αναδεικνύει τα φρέσκα και αγνά προϊόντα της ελληνικής γης.

Ελληνική Σαλάτα - Σύνταγή

5 Tips για την Ελληνική Σαλάτα:

Τόσο οι ντομάτες όσο και τα αγγούρια είναι λαχανικά που δε θα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο. Διατηρήστε τα σε θερμοκρασία δωματίου προκειμένου να λάβετε όλη τη γεύση και τα αρώματά τους.

Για μια αυθεντική σαλάτα, επιλέξτε ώριμες και γευστικές ντομάτες.

Στην σαλάτα, προτιμήστε φέτα ποιότητας, η οποία να είναι αλμυρή και σφιχτή.

Αν θέλετε η σαλάτα σας να λάμψει, χρησιμοποιήστε παρθένο ελαιόλαδο και γιατί όχι ένα αγουρέλαιο για ένα  dressing που θα ξεχωρίσει.

Για να δώσετε έναν πιο ζωηρό χαρακτήρα στην σαλάτα, προσθέστε λίγο λεμόνι ή ξίδι στο dressing, το οποίο θα αναδείξει τις γεύσεις και θα προσθέσει μια δροσερή νότα.

 

 

Κερδίστε 20% έκπτωση στην πρώτη παραγγελία σας!

Κερδίστε έκπτωση -15%

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να μάθετε περισσότερα για βότανα, συνταγές και αποκλειστικές προσφορές, και κερδίστε έκπτωση 20% στην πρώτη παραγγελία σας μαζί μας!

Κάντε εγγραφή στο newsletter μας για να ενημερώνεστε για βότανα, συνταγές, αποκλειστικές προσφορές και για να λάβετε μία έκπτωση -15% για την πρώτη παραγγελία σας!

Σχετικές Δημοσιεύσεις:

tofillo δίκταμο
Βότανα

Δίκταμο της Κρήτης: Ανακαλύπτοντας το Θαύμα της Φύσης

Ένα από τα σπουδαιότερα αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά της Κρήτης με πολλαπλές επουλωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες για τις οποίες είχαν κάνει ιδιαίτερη αναφορά ήδη από την αρχαιότητα.

Διαβάστε περισσότερα

Βότανα

Συνταγές

Νέα

    Το καλάθι σας είναι άδειοΕπιστροφή στο Shop

    Ευχαριστούμε πολύ τα παρακάτω websites για τη συνδρομή τους σε επιπρόσθετο, ελεύθερο φωτογραφικό υλικό (free stock) που χρησιμοποιείται στην ιστοσελίδα μας:

    Pixabay.com
    Pexels.com
    Unsplash.com
    Freepik.com
    Canva.com
    Adobe.com
    Σταύρος Δεβεράκης (Φωτογράφος)